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La cebolla es difícil de imaginar sin la cocina. Es extremadamente saludable y se puede usar de varias maneras. Pero, ¿qué hay realmente en una cebolla? Aquí encontrará la tabla nutricional de cebolla con toda la información nutricional importante.
| información nutricional | Por 100 gramos |
|---|---|
| energía | |
| kcal | 28 |
| grasa | realizar un seguimiento |
| carbohidratos | 5 g |
| Minerales (mg) | |
| Sodio (Na) | 3 |
| Potasio (K) | 160 |
| Calcio (Ca) | 20 |
| Magnesio (Mg) | 10 |
| Fosfato (P) | 30 |
| Hierro | 0,2 |
| Zinc (Zn) | 0,2 |
| vitaminas | |
| Betacaroteno (㎍) | 7 |
| Vitamina E (mg) | 0,1 |
| Vitamina B1 (mg) | 0,03 |
| Vitamina B2 (mg) | 0,02 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,15 |
| Ácido potro (㎍) | 10 |
| Vitamina C (mg) | 7 |
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