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Las papas son extremadamente populares como acompañamiento de todos los platos. Pero también son deliciosos por sí solos. Pero, ¿qué hay en una papa pequeña? Aquí encontrará la tabla nutricional de papa con toda la información nutricional importante.
| información nutricional | Por 100 gramos |
|---|---|
| energía | |
| kcal | 70 |
| grasa | realizar un seguimiento |
| carbohidratos | 15 |
| Minerales (mg) | |
| Sodio (Na) | 155 |
| Potasio (K) | 380 |
| Calcio (Ca) | 5 |
| Magnesio (Mg) | 14 |
| Fosfato (P) | 30 |
| Hierro | 0,4 |
| Zinc (Zn) | 0,3 |
| vitaminas | |
| Betacaroteno (㎍) | 5 |
| Vitamina E (mg) | 0,1 |
| Vitamina B1 (mg) | 0,07 |
| Vitamina B2 (mg) | 0,03 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,14 |
| Ácido potro (㎍) | 10 |
| Vitamina C (mg) | 10 |
Efectivamente, y como no lo habia adivinado antes
No es una mala pregunta
Sí, en serio. Entonces sucede. Podemos comunicarnos sobre este tema.
Gracias por la información.
Licencia mí de esto.
Este brillante pensamiento, por cierto, es simplemente caer
El tema incomparable, me gusta mucho :)